Amerika’da Northwestern Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası idmanlarının, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor
Araştırmalar, gerçek tekniklerle uygulanan yüz yogası idmanlarının, cildin esneklik ve parlaklığını artırarak, kırışıklıklarla çabada güç kazandırdığını gösteriyor. Sistemli uygulandığında ciltte gözle görülür bir dönüşüm yaratan idmanlar, cilde muhtaçlığı olan ışıltıyı verirken gerilim ve sistemsiz uyku problemlerinin ortadan kaldırılmasında da destekleyici bir rol üstleniyor
Uyuyan kasları harekete geçiren, yorulan kasları gevşeten idmanlardan oluşan yüz yogasının cildin esnekliğini artırarak kırışıklıkların giderilmesini desteklediğini belirten Glowinyoga Kurucusu, Yüz Yogası Eğitmeni Aysun Köse Somuncuoğlu, “Vücudun yüzden başlayıp omuza kadar uzanan bölgesini kapsayan yüz yogası antrenmanları, tertipli ve gerçek tekniklerle uygulandığında cilt yüzeyinde gözle görülür bir dönüşüm yaratabiliyor” dedi.
Yüz kasalarını gevşetirken güçlendiren yoga antrenmanlarının yüze daha esnek, canlı ve taze bir yapı kazandırdığını kaydeden Aysun Köse Somuncuoğlu, “Daha pürüzsüz, canlı ve genç bir yüze kavuşmak sırf medikal estetik uygulamalarla sonlu değil. Doğal yolla yaş almanın tesirleriyle savaşta cilde yardımcı olan yüz yogası, hoşluk rutinine bütünsel bir yaklaşım getiriyor. Kaş çatma, alın, dudak ve kaz ayağı çizgileri üzere yüzün tasa merkezlerini hedefleyen antrenmanlar, sırf cilt yüzeyinde değil bütünsel sıhhatte da güzelleştirici bir tesir yaratıyor. Tertipli yüz yogası antrenmanları cilde gereksinimi olan ışıltıyı verirken gerilim, telaş ve sistemsiz uyku meselelerinin ortadan kaldırılmasında destekleyici bir rol üstleniyor” diye belirtti.
DOĞRU TEKNİKLERLE TERTİPLİ OLARAK YAPILMALI
Yüz yogasının internette ve toplumsal medya platformlarında sıkça rastlanan görüntülerdeki antrenmanlarla günlük hoşluk ritüeli haline dönüştüğünü belirten Glowinyoga Kurucusu, Yüz Yogası Eğitmeni Aysun Köse Somuncuoğlu, “18 yaşın üstündeki herkesin uygulayabileceği idmanlar, uzmanların kontrolünde yanlışsız tekniklerle tertipli yapıldığında verimli sonuçlar veriyor. Meskende bilinçsizce yapılan bu tıp idmanlar, sıhhat açısından bir tehlike yaratmasa da maalesef boşa giden bir vakitten öteye geçemiyor. Cildin yanlışsız noktalarına uygulanmayan antrenmanların rahatlatıcı cilt masajından bir farkı kalmıyor” ikazında bulundu.
